Health benefits of makhana मखाने के फायदे और नुकसान

मखाना लावा  मखाने का नाम आप लोग जानते ही होंगे ,इसको फॉक्स नट्स के नाम से भी जाना जाता है ,इसकी पैदावार तालाबों में होती है । खासकर बिहार के मिथिला जिले में इसकी खेती होती है ।यह पौधा पानी में ही रहता है ,यह बहुत ही पौष्टिक होता है जो शरीर के लिए स्वास्थ्य… Read more

Easy Tips For Healthy Life स्वस्थ जीवन जीने के आसान तरीके

Healthy Life आजकल के समय में स्वस्थ्य रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। इसका मुख्य कारण ज्यादा वर्क करना जिसकी वजह से समय का  निकल पाना मुश्किल हो गया है। इसके साथ खान पान  भी एक मुख्य समस्या है। जो हमारे स्वास्थ्य पे बुरा असर डालती है। गलत खान पान  की वजह से म… Read more

Tips To Drink Water पानी पीने का सही तरीका

Fresh Water     पानी पीने का सही तरीका क्या है। आज आपलोगो को इसी के बारे में जानकारी देने जा रहा हूँ ।क्या आप जानते है कि पानी पीने का भी सही तरीका होना चाहिए ? आपको सुनने में अटपटा लग रहा होगा ।लेकिन यह सत्य है कि पानी पीने का सही तरीका स्वास्थ्य के हिसाब से ब… Read more

mulethi health benefits mulethi ke fayade aur nuksan

mulethi मुलेठी एक बहुत ही प्राचीन औषधि है जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है ।इसके बहुत सारे ऐसे लाभ है जो हमारे शरीर को स्वास्थ्य और तागतवर बनाने में मदद करती है ।बहुत ही प्राचीन काल से इसका उपयोग लोग करते आए है ।यह बाजार में आसानी से मिल जाता है ।यह बहुत ही… Read more

Vitamin E Advantages,Disadvantages And Sources विटामिन ई से होने वाले लाभ, नुकसान और स्रोत

Vitamin E विटामिन ई  हमारे हेल्थ की दृष्टि से बहुत ही फ़ायदेमं है। यह  त्वचा ,बालों के लिए बहुत ही लाभदायक है। इसमें मौजूद तत्व हमें खूबसूरती प्रदान करते है। इसलिए विटामिन ई युक्त फलो का हमें इस्तेमाल करना चाहिए। बहुत सारे  ऐसे फ्रुट्स और ड्राई फ्रूट्स  है।  ज… Read more

दालचीनी के फायदे और औषधिय गुण

daalchini दालचीनी  एक बहुत ही  उपयोगी  मसाला है। जोकि हमारे किचेन में मौजूद रहता है। यह  हमारे खाने  के  स्वाद को बढ़िया बनाने में मदद  करता है। यह स्वास्थ्य की दृष्टि से काफी लाभदायक है यह बहुत ही प्राचीन समय  से हमारे रसोई का हिस्सा  रहा है। इसमें ऐसे तत्व भी … Read more

एलोवेरा के फायदे और नुकसान

aloevera एलोवेरा एक बहुत ही गुणकारी पौधा है जोकि औषधीय गुणों से युक्त है। इसको घृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है। आज कल के समय में तमाम ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट और हेल्थ प्रोडक्ट आसानी से मिल जाते है। एलोवेरा का इस्तेमाल इसके अलावा बीमारियों को दूर करने के लिए भ… Read more

खजूर के फायदे और औषधीय गुण

खजूर  खजूर स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही गुणकारी है । यह स्वाद में मीठा और स्वादिष्ट होता है ।  हमारे स्वास्थ्य के लिए औषधीय गुण से युक्त फ्रूट्स है। इसमें मौजूद तत्व हमें चुस्त दुरुस्त रखने में मदद करते है। इसमें प्रचुर मात्रा में ऐसे बहुत सारे तत्व पाए जा… Read more